包括健，爬山，游泳，慢跑，散步，

但是不知为什麽，写殷大叔的番外时。

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番外殷沧海的难言之疾（七）

但他还是禁不住为他心疼……

这一条对於殷沧海来说，比较容易。出了那种事之後，他比一般人还要矜贵自己的，吃穿用度，日常休闲，都是有谱的。

待他脖子上围著雪白巾，浑肌肉上闪著细小的汗珠，出那种年轻人运动完後特有的健康气息时，回过一看──

殷沧海，路天豪。

第二条：适度运动。

殷家大宅的健材都是高级进口的，路天豪一看到就两眼发亮。

健房。

让我按时休息麽，那晚上的‘活动’就取消。”

一直在想，正文里设定殷大叔不行，是不是有点囧，有点残忍。

嗷嗷嗷，补全，可不是补了半章，而是整整一章!!

第一条：饮食有度，起居有节，心情舒畅。

心里却充满著一种淡淡的甜蜜的感觉，不用去思考H的位--。

路天豪自是不可能像真正的家犬那样发出舒服的低呜声。

所以他靠了过去，将脸贴在殷沧海的上，蹭了蹭，“……我会永远守护在你边的。”

而俺最近又禁了（喂，你以为你是殷大叔，只剩下牙签麽）

反正就是人老了，变成H无能星人了，啜泣==、、、、

唯一的例外只来自於路天豪。

腰。

无论是练习臂力，还是拉伸，

他那种年龄的人，偶尔玩玩枪还行。

三十七八岁的殷沧海，早已从跑步机上下来了。

“没关系，我们现在。晚上你照样可以好好休息。”

发文时间:1/82010更新时间:01/082010

其实不怎麽喜欢写番外，因为番外代表H。

像是感受到了他的情绪，殷沧海著报纸的手，抽出一只在他上轻轻拍了拍，像是在安

殷沧海有没有效果不知，倒把路天豪弄的郁闷了。

忠诚的家犬。

可是谁愿意被其他男人插啊，还插得那麽“频繁”，完事之後，

也许恰恰正是合适的。爱情是干柴烈火，却也是细水长……夜王的诱惑番外殷沧海的难言之疾（七）

路天豪沮丧了一阵之後，就笑嘻嘻的在白天把殷沧海按倒在床上。

撇开面子，实话实说，路天豪的技术的确不是盖的。

结果第一条倒好。

但是看著路天豪漆黑感的眼眸出非常期待的光芒，他还是勉为其难的点了点。

或者负重训练，都进行得不亦乐乎。

那家夥有时趣来了，拉起他来一就是天昏地暗，完全不知节制。

殷沧海当初看到这条就挑了挑眉。

没过几天，路天豪又开始安排他新一轮，从资料上收集来的“补肾计划”。

可能别人不懂他们。但是殷沧海懂的。路天豪也懂的。

殷沧海起码一两天都要扶著

尽殷沧海一再强调，“你不是为了我好，

重，只手遮天，本不需要其他人多余的同情。

不过上有政策，下有对策。

那两人相互之间的感情，也不用刻意去描述，好像就这样水到渠成般的从键盘下敲出来了。

承诺般的。认真的。

真心的。

但是现在在番外看

“……”

让他这种年龄段

排球等。

他本来就是好运动的人，