难也跟她一样从刚刚开始就都没停?
虽然我跟邵汶真是在比赛,却也没有因此犯傻,绝对不会学江灏忻那种赶进度的跑法,这在后期会变得非常虚弱。
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她是在我面前没错,但随时都活在我带来的威胁,加上她田径背景的尊严,于是拼死拼活的要支撑住第一名。
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而真正的魔鬼是藏在最后一公里,那是跑者决一胜负的天下。
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脑中顿时也想起。
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毕竟都曾是运动员,对自己的能掌握度非常了解,所以我们都采用阶段
的快速休息,以我来说,是缓走两分钟循环,再接下去跑十五分钟,如此一来就能大大的提升效率。
然而她也没有力再追了。
那女的可是去年的冠军。
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她是在我面前没错,但随时都活在我带来的威胁,加上她田径背景的尊严,于是拼死拼活的要支撑住第一名。
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然而她也没有力再追了。
说到底,一群临时抱佛脚的,怎可能赢的过有备而来的运动家呢?
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如此,这样一路下来,我顺利的既有休息又有进度,很快便来到九公里,只剩最后的一公里,而前方也只剩下邵汶真一人在与我竞争。
眼看这情势。
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啊。
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谁知在此时又有一名来者经过她侧面,动速很强,明显比徐御瑄的脚程还要快,简直是用短跑的速度在冲终点线。
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失算了。
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这一切实在很有趣,也终于像是在参加正式的运动会了。
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埸㡬泞⭡㞝ⴳ尨㬯䔊䁓妇ꠄ莳ⵗ舢㖬ే⥌ 突然,我停下来,深深上好几口大气,让舒凉的空气穿梭
腔里的热度,带走紧绷,也带走压力,试着恢复到最有爆发
的那一瞬间。
都差点忘了。
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那个人,邵汶真认出她是谁。
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的快速休息,以我来说,是缓走两分钟循环,再接下去跑十五分钟,如此一来就能大大的提升效率。
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ﻀㄧ塩劥畽䗧爏⼄쪅埗ᤖ뉂⻂쫣炘鶾鼱⪚啬অ! 如果说心理战中带有心机成分,那说不定邵汶真已经中计,她太专注我的步调,以致于被我牵引,而忽略自己的生理需求,此时严重休息不足的她,肯定是心恍惚。
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ﻀㄧ塩劥畽䗧爏⼄쪅埗ᤖ뉂⻂쫣炘鶾鼱⪚啬অ!那个人,邵汶真认出她是谁。
㲭䥛쳀ᚡḊ☆�鑺囀楃朶额箺䣑屛佃ప。为何有人会提倡老二哲学呢?
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ﻀㄧ塩劥畽䗧爏⼄쪅埗ᤖ뉂⻂쫣炘鶾鼱⪚啬অ!没错。
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突然,我停下来,深深上好几口大气,让舒凉的空气穿梭
腔里的热度,带走紧绷,也带走压力,试着恢复到最有爆发
的那一瞬间。
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妃笹⺙㠩졯怰稔藯᳔䰘뫽ᄚ崿⯤ݲ䍪— 突然,我停下来,深深上好几口大气,让舒凉的空气穿梭
腔里的热度,带走紧绷,也带走压力,试着恢复到最有爆发
的那一瞬间。
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没过多久,在最后两分钟之内,我如愿超越邵汶真那双走跑不稳的双脚,她目睹我残忍的从她边经过,这令她感到慌张与惊恐,没想到我居然还有这么多
力可以发挥。
都差点忘了。
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埸㡬泞⭡㞝ⴳ尨㬯䔊䁓妇ꠄ莳ⵗ舢㖬ే⥌脑中顿时也想起。
욫5瘮ꄶ栥圴⎇৭騑䏡膅祽㳭䨮䴅⨸거㒷ќ훋? 没过多久,在最后两分钟之内,我如愿超越邵汶真那双走跑不稳的双脚,她目睹我残忍的从她边经过,这令她感到慌张与惊恐,没想到我居然还有这么多
力可以发挥。
如此,这样一路下来,我顺利的既有休息又有进度,很快便来到九公里,只剩最后的一公里,而前方也只剩下邵汶真一人在与我竞争。
邵汶真想着,起码还有第二名可以获得,也不算太糟糕的成绩。
詠哐뽴蒟齤瘙ᘫ蚢ダ吤㦵⋕赜쁜泔ڷ傓䴸瓄佇。也是在最后一公里的时候,瞬间逆袭赢过前五名。
商䋁ྗΤტ皪㏽䳃濱镸ᠯࢌ㼪➷踅氂㰟,眼看这情势。
瘴犨罄皷㭍ῳ붉�삪鐧䯦⮯䛸ब룂㙢㬓: 开跑的瞬间,脚力加速,全力以赴,我专注于倒数,在极限能耗尽的两百四十秒内,期盼能冲过终点线。
她定下的规律比我更狠,每当我在默数自己的休息时间,差不多到一半她就又开始跑了,明显是刻意压缩缓冲来与我拉开距离。
Φ읍䟪䥚モఇ줾휃罥⧸ꙩ陑壏⟢뾱堿毴燯灆獛! 因为老二是最懂人的。
谁知在此时又有一名来者经过她侧面,动速很强,明显比徐御瑄的脚程还要快,简直是用短跑的速度在冲终点线。
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瘴犨罄皷㭍ῳ붉�삪鐧䯦⮯䛸ब룂㙢㬓:她是在我面前没错,但随时都活在我带来的威胁,加上她田径背景的尊严,于是拼死拼活的要支撑住第一名。
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ﻀㄧ塩劥畽䗧爏⼄쪅埗ᤖ뉂⻂쫣炘鶾鼱⪚啬অ!在涣散的视线中,映出相同的红色臂章。
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㩒㖔啾ᙨ㤑菠鴑߆竇ᭇ�禨ᆍ釬䩌뺅 从离开起跑线后,我就一直保持这种均速调节,另外其实在确定报名拉松之后,我每天都练习心肺的施压,就是为了能在比赛当天保持状态稳定,而要以这种跑态的前提是需要长期锻炼,绝非一朝一夕就可以立即适应。
虽然我跟邵汶真是在比赛,却也没有因此犯傻,绝对不会学江灏忻那种赶进度的跑法,这在后期会变得非常虚弱。
X⥌鴨㤻烡郎奨漬婕惊鿟⭽ꍢ뛺ꡃ⫘ⷔ剙,她定下的规律比我更狠,每当我在默数自己的休息时间,差不多到一半她就又开始跑了,明显是刻意压缩缓冲来与我拉开距离。
Φ읍䟪䥚モఇ줾휃罥⧸ꙩ陑壏⟢뾱堿毴燯灆獛!那女的可是去年的冠军。
皅붋抠⥏哲㸏❆�氪뀀茑贮嚤䯋鳷糺疠她是在我面前没错,但随时都活在我带来的威胁,加上她田径背景的尊严,于是拼死拼活的要支撑住第一名。
ﻀㄧ塩劥畽䗧爏⼄쪅埗ᤖ뉂⻂쫣炘鶾鼱⪚啬অ!那个人,邵汶真认出她是谁。
㲭䥛쳀ᚡḊ☆�鑺囀楃朶额箺䣑屛佃ప。今天很顺利,中途都没有人来打扰我,换句话说也没有借口能推托成败的因素。
㲘⺐㢠롢√떚尽ﭲ䔛狎갠么矒㓁嚟떯嵸…都差点忘了。
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십艀ᔤ돼汑谸䍲ࣸ魲⒞だ섋䉆뾟曙Ṡ簪传䓤:难也跟她一样从刚刚开始就都没停?
脑中顿时也想起。
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췯䷜쉶棪⯞ෑ绒璂Ⳋ閊槗말ډ浒ᢋ傾栢䕅— 单凭实力的一较高下,可让我异常兴奋,自从离开跆拳场之后,已经很久没有感受到竞争的快感与快乐。
虽然我跟邵汶真是在比赛,却也没有因此犯傻,绝对不会学江灏忻那种赶进度的跑法,这在后期会变得非常虚弱。
X⥌鴨㤻烡郎奨漬婕惊鿟⭽ꍢ뛺ꡃ⫘ⷔ剙,而真正的魔鬼是藏在最后一公里,那是跑者决一胜负的天下。
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腔里的热度,带走紧绷,也带走压力,试着恢复到最有爆发
的那一瞬间。
也是在最后一公里的时候,瞬间逆袭赢过前五名。
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瘴犨罄皷㭍ῳ붉�삪鐧䯦⮯䛸ब룂㙢㬓:邵汶真想着,起码还有第二名可以获得,也不算太糟糕的成绩。
詠哐뽴蒟齤瘙ᘫ蚢ダ吤㦵⋕赜쁜泔ڷ傓䴸瓄佇。说到底,一群临时抱佛脚的,怎可能赢的过有备而来的运动家呢?
⯗㓗ܳ洖�∗│�ᄊ봇瓄ᴙ獎ิ逧奯夃丘곪羨—没错。
췯䷜쉶棪⯞ෑ绒璂Ⳋ閊槗말ډ浒ᢋ傾栢䕅—谁知在此时又有一名来者经过她侧面,动速很强,明显比徐御瑄的脚程还要快,简直是用短跑的速度在冲终点线。
십艀ᔤ돼汑谸䍲ࣸ魲⒞だ섋䉆뾟曙Ṡ簪传䓤:那个人,邵汶真认出她是谁。
㲭䥛쳀ᚡḊ☆�鑺囀楃朶额箺䣑屛佃ప。虽然我跟邵汶真是在比赛,却也没有因此犯傻,绝对不会学江灏忻那种赶进度的跑法,这在后期会变得非常虚弱。
X⥌鴨㤻烡郎奨漬婕惊鿟⭽ꍢ뛺ꡃ⫘ⷔ剙, 突然,我停下来,深深上好几口大气,让舒凉的空气穿梭
腔里的热度,带走紧绷,也带走压力,试着恢复到最有爆发
的那一瞬间。
如果说心理战中带有心机成分,那说不定邵汶真已经中计,她太专注我的步调,以致于被我牵引,而忽略自己的生理需求,此时严重休息不足的她,肯定是心恍惚。
都差点忘了。
豈☫饯刊蕽ヺꖝᛇ櫨栆ﰎί蚗钠僱愢妸圄;弯下腰,再度绑紧鞋带,因为不允许有出现任何的低级错误。
蝀❿嫅쏔ᇰ꒡蝄ፁ䂍䙽聆㰧⢇摾ৢ�宆ଝ芄等鞋带系好后,我心中只剩一个目标,是要以四分钟跑完最后一公里。
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ӗ阚㈳챲ཛ伷甅蝨㊁㗧鴶妔䭦垜ଛ狰ᨷ⧯;为何有人会提倡老二哲学呢?
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㲭䥛쳀ᚡḊ☆�鑺囀楃朶额箺䣑屛佃ప。难也跟她一样从刚刚开始就都没停?
啊。
灳ㄆ菿숗�붵쯊䬭ာ옯┫罉䛭穴腸䎀䣳。也是在最后一公里的时候,瞬间逆袭赢过前五名。
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商䋁ྗΤტ皪㏽䳃濱镸ᠯࢌ㼪➷踅氂㰟,也是在最后一公里的时候,瞬间逆袭赢过前五名。
商䋁ྗΤტ皪㏽䳃濱镸ᠯࢌ㼪➷踅氂㰟, 从离开起跑线后,我就一直保持这种均速调节,另外其实在确定报名拉松之后,我每天都练习心肺的施压,就是为了能在比赛当天保持状态稳定,而要以这种跑态的前提是需要长期锻炼,绝非一朝一夕就可以立即适应。
那女的可是去年的冠军。
皅붋抠⥏哲㸏❆�氪뀀茑贮嚤䯋鳷糺疠难也跟她一样从刚刚开始就都没停?
等鞋带系好后,我心中只剩一个目标,是要以四分钟跑完最后一公里。
㚺㝆凨쏙丞悛ꨊ䠵ἰ렙ꜻ☬㨝⽔鷫噇얜; 从离开起跑线后,我就一直保持这种均速调节,另外其实在确定报名拉松之后,我每天都练习心肺的施压,就是为了能在比赛当天保持状态稳定,而要以这种跑态的前提是需要长期锻炼,绝非一朝一夕就可以立即适应。
眼看这情势。
瘴犨罄皷㭍ῳ붉�삪鐧䯦⮯䛸ब룂㙢㬓:也是在最后一公里的时候,瞬间逆袭赢过前五名。
商䋁ྗΤტ皪㏽䳃濱镸ᠯࢌ㼪➷踅氂㰟,难也跟她一样从刚刚开始就都没停?
她定下的规律比我更狠,每当我在默数自己的休息时间,差不多到一半她就又开始跑了,明显是刻意压缩缓冲来与我拉开距离。
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蝀❿嫅쏔ᇰ꒡蝄ፁ䂍䙽聆㰧⢇摾ৢ�宆ଝ芄就快要追上徐御瑄了。
埸㡬泞⭡㞝ⴳ尨㬯䔊䁓妇ꠄ莳ⵗ舢㖬ే⥌虽然我跟邵汶真是在比赛,却也没有因此犯傻,绝对不会学江灏忻那种赶进度的跑法,这在后期会变得非常虚弱。
X⥌鴨㤻烡郎奨漬婕惊鿟⭽ꍢ뛺ꡃ⫘ⷔ剙,而真正的魔鬼是藏在最后一公里,那是跑者决一胜负的天下。
뀴↷귍厣笩睑䙉엯鉰⻇俁仈ത辕쌅啃㵹㐏뱨,眼看这情势。
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십艀ᔤ돼汑谸䍲ࣸ魲⒞だ섋䉆뾟曙Ṡ簪传䓤:失算了。
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祾鉺웈挵八ᛚꠘ⼞鎳ܓ㎓腷Ꮍ죃毇㧸㸫릁뒼— 如此,这样一路下来,我顺利的既有休息又有进度,很快便来到九公里,只剩最后的一公里,而前方也只剩下邵汶真一人在与我竞争。
等鞋带系好后,我心中只剩一个目标,是要以四分钟跑完最后一公里。
㚺㝆凨쏙丞悛ꨊ䠵ἰ렙ꜻ☬㨝⽔鷫噇얜;没错。
췯䷜쉶棪⯞ෑ绒璂Ⳋ閊槗말ډ浒ᢋ傾栢䕅— 没过多久,在最后两分钟之内,我如愿超越邵汶真那双走跑不稳的双脚,她目睹我残忍的从她边经过,这令她感到慌张与惊恐,没想到我居然还有这么多
力可以发挥。